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パップンファイデン

パップンファイデーンの作り方

中央に穴の空いた、面白い野菜の空心菜を使った料理。ニンニクの香りが食欲を引き立てます。タイの屋台で注文すると、あっという間に作ってくれます。出来たてをどうぞ。No Image
料理名タイ語パップンファイデーン (材料4人分)
★材料★調味料
  • 鶏胸肉又はモモ肉 4枚
    【付けあわせ】
  • パクチー 少々
  • 【漬け込みダレ】
  • ナンプラ− 大さじ2
  • シーユダム 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • メコンウィスキー 大さじ2
  • ニンニク 2かけ
    (粗みじん切りにしておく)
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
    【付けソース】
  • スイートチリソース
  • レモン お好みで
★調理方法
  1. 空心菜を洗って葉と茎に分ける。茎の固いところは切り落とし、適当な長さに切る。
  2. プリッキ−ヌは小口切りに、辛いのが苦手な方は大きめに切っておく。
  3. ボウルに調味料を入れて用意しておく。
  4. よく熱した中華鍋に油をひき、プリッキ−ヌ、ニンニクを入れ、香りを出す。
  5. 空心菜、調味料を一気に入れて強火で手早く炒める。皿に盛り付けて出来あがり。

※ポイント
空心菜のシャキっとした歯ざわりを出すためには、火加減とスピード感が大切です。炎の出るような強火でサッと手早く炒めましょう。また、黒く変色する前にアツアツの出来たてを食べましょう。

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