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ガイヤーン

ガイヤーンの作り方

辛くないタイ料理の一つ。鶏肉を調味料に漬けこみ、香ばしく焼き上げるだけの簡単レシピです。別レシピのソムタムともよく合う、東北地方の料理です。盛り付け例
料理名タイ語ガイヤーン (材料4人分)
★材料★調味料
  • 鶏胸肉又はモモ肉 4枚
    【付けあわせ】
  • パクチー 少々
  • 【漬け込みダレ】
  • ナンプラ− 大さじ2
  • シーユダム 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • メコンウィスキー 大さじ2
  • ニンニク 2かけ(粗みじん切りにしておく)
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
    【付けソース】
  • スイートチリソース
  • レモン お好みで
★調理方法
  1. 鶏肉は適当な大きさに切り分ける。
  2. 漬けこみダレを作り、よく混ぜあわせておく。
  3. 鶏肉の水分をよく拭き取ってから2で作ったタレの中に入れ、揉みこむように混ぜる。
  4. そのまま一晩寝かす。
  5. 焼き網、グリル、又はオーブンで時々ひっくり返しながら、照りよく焦げ目がつくまでじっくりと焼き上げる。
  6. 焼きあがったら、食べやすい大きさに切り、皿に盛り付けて出来あがり。

※ポイント
漬けダレにココナツミルクを少量加えると、味がマイルドになります。メコンウィスキーが無ければ、普通のウィスキーでも構いません。

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